ようやく痛み止めをやめられました

先月の19日から続いていた腰痛も、やっと収束してきました。

昨日からは痛み止めの服用も中止できてホッとしています。

まだまだ無理は出来ませんが、仕事も再開出来ているし、整形外科で指導された運動（といえるほどのものではないけれど）もはじめています。