今、夜の八時なんだけど

今日は、びっくりするくらい仕事がはかどって"いなく"て！
とても追い詰められた気分です。

でもそういう精神状態だと、ますますスピードも落ちるし、質も落ちるので。
ここは高野山で学んだ瞑想をして、心を落ち着かせよう。

瞑想したからといって、体力が回復するわけでもないし、置かれている状況から抜け出せるわけでもない。
でもひとつ確かなことは、「わぁぁぁぁぁ」っていう状態からは離れられる。
取り組むべき課題が、絞られて、明確になって、気持ちが楽になる。

あと、手足の先が少し暖かくなるので、冷え性の方にもオススメ！